—附操作视频—

【位置】腹部

【操作】操作者用手掌掌面或食指、中指、无名指的指面附着于小儿腹部，以腕关节连同前臂反复做环形有节律的移动，每次1-3分钟。

【功效】具有改善脾胃功能，促进消化吸收的作用。（顺时针消食通便，逆时针止泻）

（图1）

【位置】背脊正中，尾骨末端长强穴至枕项部大椎穴。

【操作】操作者用双手示指与拇指合作，在示指向前轻推患儿皮肤的基础上与拇指一起将长强穴的皮肤捏拿起来，然后沿督脉两侧，自下而上，左右两手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的前后顺序，自长强穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。如此循环，根据病情及体质可捏拿4～6遍。

手法：①开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。

②要捏捻，不要拧转。

③捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。

【功效】消积食、健脾胃、通经络。

（图2）

1.养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喂奶的间隔时间。

2.养成良好饮食习惯，避免偏食，节制零食，按时进食，提倡“三分饥”，防止乳食无度。

3.婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，而且应品种多样。

4.严格控制冷饮，寒凉食物要适度。

1.保证充足的睡眠时间，逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息习惯。

2.衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼生长发育。

3.春季注意保暖，正确理解“春捂”；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低；秋季应避免保暖过度，提倡“三分寒”，正确理解“秋冻”；冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜。

4.经常到户外活动，多见风日，增强体质。